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犬もレム睡眠をする?

公開日: : 愛犬との暮らし, 老犬介護


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私たちの睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠があることは有名ですが、

実は犬の睡眠にもこの2つがあるのだと言われています。

 

レム睡眠というのは浅い眠りのことで

ノンレム睡眠は深い眠りのことです(*^^*)

この2種類が寝ている間に繰り返されているのです。

 

浅い眠りであるレム睡眠のときは

筋肉が緩んで力が抜け、

体はゆっくり休んでいる状態ではあるものの

脳波起きている状態に近いため

目が閉じていても中ではキョロキョロ動いたり

呼吸や脈も乱れたりすることがあります。

だからぴくぴくっと手が動いたりすることがあるのです(*^^*)

一般的にこのレム睡眠の時に夢を見ていると言われていますね♪

 

一方、熟睡状態であるノンレム睡眠は

脳もお休みモードなので呼吸や脈も穏やか。

ちょっとやそっとでは起きない状態なのです。

 

 

犬って私たちと比べて睡眠時間が長いですよね?

実は12~14時間と、約半日は睡眠時間なのです^^;

 

とはいっても、睡眠はやっぱり犬にとっても大切な時間です。

体を休ませるという意味でも大切ですが、

実は記憶を整理する時間でもあるため、

トレーニングなどで覚えたことは

この睡眠中にしっかりと整理されているのですよ(*^^*)

 

たっぷり睡眠をとる犬たちですが

実は熟睡にあたるノンレム睡眠はその内の約2割程度。

しかしこの「熟睡」をしっかりできているかというのは

健康にはとっても大切なことです。

ただ寝てればOKというわけではなく、

愛犬がしっかりノンレム睡眠ができるよう、

快適な睡眠環境を意識するのも大事ですね♪

 

寝床の位置は、どうでしょう?

ちゃんとリラックスできる場所にありますか?

人通りの多い場所や直射日光が当たる場所

テレビの音などが近くで聞こえる場所などにあると

ゆっくり眠りたくても眠れませんよね^^;

愛犬のハウスの位置やベッドの位置は

しっかり体を休められる場所に置いてあげましょう!

 

 

温度調節はいかがですか?

犬は体温調節が苦手なので

寒すぎる、暑すぎる、乾燥しすぎるなど

温度湿度が高すぎたり低すぎたりしないよう

気を配ってあげてくださいね♪

 

 

また、意外なことかもしれませんが

だらだら寝続けるのもオススメしません。

高齢犬や老犬になると必然的に睡眠時間が長くなりますが

それは身体能力の低下からきているためで

長く寝過ぎると体内リズムが崩れる原因となり

熟睡をしにくくなったり

また夜中に目が覚めて夜鳴きの原因になったりもします。

 

高齢犬・老犬になっても

日中にコマンドをしたり

適度な運動をして体や脳を使って

いい具合に疲労させることで

質の良い熟睡ができるようになります♪

 

寝ている時間が長くなってきたと感じたら

逆に起きている時間も工夫して作ってあげると

より睡眠の質が向上しますよ(*^^*)

 

 

犬はいったいどんな夢を見ているんでしょうね?

パタパタと足を動かしていたり

ワフワフと寝言を言っていたり

口をモゴモゴ動かしていたり…

覗いてみたいものです(*^^*)

 

 

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